Chi dice che il cioccolato è off-topic quando si è a dieta?
Bisogna solo prestare attenzione alla quantità e alla qualità del cioccolato.
Ad esempio se volete fare colazione e avete voglia di qualcosa di dolce, aggiungeteci 10 gr circa di cioccolato fondente al 70-80%, di alta qualità.
Se ne può mangiare fino a 20gr al posto di un piccolo frutto o di un bicchiere di vino.