⚠️必ずプロフィールを読んで了解してご購入下さい
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ステファン・メルモン氏のピラティスDVD3点のうち先日2点が売れてしまいましたので、こちらが最後です
❇️不定期お値下げセール有❇️
❇️4000円→現在価格❇️
????ステファン・メルモン氏=ピラティス指導の第一人者で、歌手セリーヌディオンのピラティスのパーソナルトレーナーとして有名です ????
❇️ステファン・メルモン氏は、シルク・ドゥ・ソレイユ「O(オー)」の初代オリジナルキャスト❇️
✨過去には、シンクロナイズドスイミング(現アーティスティックスイミング)ソロ世界競泳三連覇のフランス代表、ビルジニー・デデュー選手の振り付け師として、また2003年世界競泳銀メダルを獲得した日本代表デュエットの振り付けコーチとしても活躍されました✨
????ピラティスと有酸素運動の組み合わせエクササイズで、コアを鍛えて美姿勢に整えながら、ムダ肉を燃焼させるエクササイズプログラムDVDです
❇️価格は 3,800円+税❇️
????「西洋のヨガ」と呼ばれるピラティスは、1920年代にドイツ人従軍看護師ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が、
負傷した兵士のリハビリトレーニングの為、筋力を強化し、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にする事を目的として考案されたのが始まり。
1926年に渡米したピラティス氏は、ニューヨークにピラティススタジオを開設。全米へと広まりました。
元来、術後や病後の筋力強化と体力回復が目的のため、高齢者や体に不調のある人、激しい運動が難しい人でも、無理なく取り組めて筋力を強化できるエクササイズです。
呼吸や精神面をコントロールする事を重視するヨガは、ポーズをとり静止しますが、ピラティスは常に動き続けながら行います????
身体の硬い私には、信じられない程の柔軟性、しなやかで美しい身体のステファン・メルモン氏
ステファンメルモン氏のように続ければ、しなやかな身体を目指せるとのではないかと思いました
余り使用しなかったので再生回数が少ない美品です
目立たないスレ小傷は少しありますが再生には支障なかったです
美品ですが万一見落としがございます場合はご容赦下さい
自宅保管品の為、神経質な方は購入をお控え下さい
ご理解の上ご納得された方のみご購入下さい